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Yoga et grossesse

Virabhadrasana I, le guerrier

Yoga pour l'énergie

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Les kriyas

Yoga pour le calme intérieur

Dhyana, la méditation

Parsvottanasana : la posture de la pyramide

Pranayamas rafraîchissants

Yoga et menstruations

Dharana

La posture de l'aigle, Garudasana

Pranayama : la respiration yoguique

Yoga pour le mal de tête

Pratyahara : le retrait des sens

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Ujjayi : la respiration du souffle victorieux

Yoga contre le stress et l'anxiété

Pranayama

Utthita parsvakonasana et Parivrtta parsvakonasana

Bhastrika Pranayama

Yoga et sommeil

Asana : le 3ème pilier du Yoga

Trikonasana et Parivrtta trikonasana

Kapalabhati : la respiration du crâne brillant

3 façons de cultiver la gratitude

Utkatasana et Parivrtta Utkatasana

Pourquoi ne pas se mettre au Yoga ?

Après les Fêtes...

Pranayama : Nadi Shodhana

Yoga pour les lombaires

Philosophie du Yoga : les Niyamas

Vrksasana, la posture de l'arbre

Jala Neti ou le nettoyage des sinus

Yoga pour les épaules et le haut du dos

Philosophie du Yoga : les Yamas

Padangusthasana et Padahastasana

Yoga à la maison

Yoga et dépression

Les 8 membres du Yoga

Surya namaskara every damn day!

C'est le moment de faire une cure de lait d'or !

Le Yoga dans la littérature scientifique - vol. 1

7ème chakra : Sahasrara, le chakra coronal

6ème chakra : Ajna, le troisième oeil

5ème chakra : Visuddha, le chakra de la gorge

4ème chakra : Anahata, le chakra du coeur

3ème chakra : Manipura, le chakra du plexus solaire

Breakfast for all!