Après les Fêtes...
J'espère que vous avez tous passé un bon Noël, que vous avez échappé à la grippe, à la gastro, à l'intoxication alimentaire et à la crise...
Pranayama : Nadi Shodhana
Ceux qui suivent mes cours connaissent désormais bien cette technique de contrôle du souffle qui permet de calmer le mental et de...
Yoga pour les lombaires
Qui n'a jamais eu mal au dos ? Ne dit-t-on pas que c'est le mal du siècle (apparemment plutôt du XXème, celui du XXIème serait les...
Philosophie du Yoga : les Niyamas
Il y a quelques semaines, nous avons vu les 8 membres du Yoga. Parmi eux, les Yamas et les Niyamas. Tandis que les Yamas sont les règles...
