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A propos du cours
Les mercredis à 18h45, sauf vacances scolaires.
Cours de 1h30.
Chaque semaine un thème différent.
Courte méditation pour se recentrer, Pranayama (contrôle du souffle), pratique des Asanas (posture), relaxation finale.
Tous niveaux, des variations sont proposées selon le niveau de chacun.
Obligatoire : tapis, couverture, brique, sangle...
Activité réservée pour les adhérents l'Association vicomtoise de Yoga. Pour tous renseignements, contactez : Anne-Marie Vergé au 06 84 97 72 23 ou asso.vicomtoise.yoga@gmail.com
Votre professeure
Clothilde
Professeure de Hatha, Hatha flow et Vinyasa flow
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