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A propos du cours
Les mardis à 9h.
Cours de 1h15.
Chaque semaine un thème différent.
Courte méditation pour se recentrer, Pranayama (contrôle du souffle), pratique des Asanas (posture), relaxation finale.
Tous niveaux, des variations sont proposées selon le niveau de chacun.
Obligatoire : tapis, couverture, brique, sangle...
Activité réservée pour les adhérents du Club des 9 Fontaines Pour tous renseignements, contactez : Henri Jeannenot au 07 80 37 55 19 ou henri.jeannenot@orange.fr
Votre professeure
Clothilde
Professeure de Hatha, Hatha flow et Vinyasa flow
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