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A propos du cours
Les jeudis à 10h.
Cours de 1h30.
Chaque semaine un thème différent.
Courte méditation pour se recentrer, Pranayama (contrôle du souffle), pratique des Asanas (posture), relaxation finale.
Tous niveaux, des variations sont proposées selon le niveau de chacun.
Obligatoire : tapis, couverture, brique, sangle...
Activité réservée aux adhérents de l'association Yoga Fayet. Pour tous renseignements, contactez : Annette Bardin au 06 60 95 14 99.
Votre professeure
Clothilde
Professeure de Hatha, Hatha flow et Vinyasa flow
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